Aptauja: No veselības viedokļa aizvien pārāk maz – tikai 17% – vasarā devušies ikgadējā atvaļinājumā
Vispopulārāk šovasar bijis doties atvaļinājumā divas līdz trīs nedēļas – šādu iespēju izmantojuši 32% aptaujas respondentu. 17% darba ņēmēju šovasar izmantojuši mēnesi vai vēl ilgāku ikgadējo atvaļinājumu, un sieviešu vidū ir nedaudz vairāk to, kuras izmantojušas tik garu atvaļinājumu, noskaidrots aptaujā.
5 svarīgi vitamīni, kas jāuzņem, ja ar sportu esi uz “Tu”
Ja cilvēks nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, līksmo gan kardiovaskulārā, gan endokrīnā un nervu sistēma, arī balsta un kustību aparāts. Tomēr jo vairāk cilvēks sporto, jo rūpīgāk jādomā, kā papildināt uzturu ar vitamīniem un minerālvielām.
Interaktīvi izglītojošā pasākumā “Zinošs un drošs 2023” atgādinās ģimenēm par drošību
Lai atgādinātu vecākiem un bērniem, kā novērst traumas un negadījumus, 3. septembrī, Rīgā, Krišjāņa Barona ielā 116A Rīgas Centra humanitārās vidusskolas sporta kompleksā no 13.00 līdz 18.00 notiks interaktīvi izglītojošs pasākums "Zinošs un Drošs 2023".
Izglītošana, komunikācija un aktuālie drošības aspekti bērnu attiecībās ar viedierīcēm: Skaidro speciālisti
Speciālisti uzsver izglītošanas, komunikācijas un drošības aspektus, kas sasitīti ar viedierīču lietošanu skolas vecuma bērniem, kā arī pieejamību un izmantošanu aizvien agrīnākā vecumā.
Veselības ministrija noslēdz informatīvo kampaņu par bērnu traumatisma novēršanu
Bērnu traumatisms Latvijā joprojām ir augsts, tādēļ, lai palielinātu sabiedrības zināšanas par traumatisma riska faktoriem un to novēršanu, pusotru gadu notika Veselības ministrijas (VM) sabiedrības informēšanas kampaņa “Pārvērt pārdrošību par drošību!”.
Aptauja: Skolēni, kuri jaunajā mācību gadā apmeklēs tikai skolu – mazākumā
Jaunajā mācību gadā skolēni ārpus mācībām galvenokārt apmeklēs vienu vai vairākus pulciņus, treniņus, daļai jāpalīdz arī mājas un saimniecības darbos, secināts aptaujā. 4% respondentu atzinuši, ka skolēni apmeklē tikai mācības skolā.
25. augustā norisināsies VM informatīvās kampaņas “Pārvērt pārdrošību par drošību!” noslēguma pasākums
Pusotru gadu – kopš 2022. gada pavasara – ir noritējusi informatīvā kampaņa “Pārvērt pārdrošību par drošību!”, ikvienam skaidrojot traumatisma riska faktorus, ar kuriem bērni sastopas mājās un ārpus tām. Plaši skaidrots, kā novērst traumatismu un kā rīkoties, ja trauma notikusi. 2023. gada 25. augustā pulksten 12.00 notiks kampaņas noslēguma ...
Aptauja: Latvijas iedzīvotāji peldi lielākoties uzsāk atbildīgi, bet sieviešu vidū ir divreiz vairāk peldēt nepratēju nekā starp vīriešiem
Aptaujā noskaidrots, ka vairums iedzīvotāju – 72% peldi sāk lēnām ieejot ūdenī, tikai nedaudzi – 4% atzinuši, ka ūdenī ielec ar galvu pa priekšu vai taisnām kājām.
Vai kafiju var ieskaitīt ikdienas izdzertā šķidruma normā? Skaidro uztura speciāliste
Ārsti mudina, jo sevišķi vasarā, lietot vairāk šķidruma. Viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem: vai diennaktī patērējamā šķidruma daudzumā var ieskaitīt jebkādus dzērienus, tai skaitā tik ļoti iemīļoto kafiju?
Pulmonālās hipertensijas biedrība 12 gadu jubileju atzīmē ar informatīviem pasākumiem par klīnisko pētījumu nozīmi
Atzīmējot savu 12 gadu pastāvēšanu, Pulmonālās hipertensijas biedrība laidusi klajā izglītojošu bukletu par klīnisko pētījumu nozīmi un to, kā top jaunas zāles. Jubilejas pasākumu ietvaros biedrība šogad veidos arī video rullīti par šīm tēmām.
Veselības ministrija aicina uz Bērnu drošības dienas sporta spēlēm arī augustā
Turpinot kampaņu “Pārvērt pārdrošību par drošību!”, kas izglīto par bērnu traumatisma problēmu, arī augustā visā Latvijā turpināsies Bērnu drošības dienas sporta spēles un mobilās darbnīcas “Bērnam droša māja” piedāvātie izglītojošie pasākumi.
Kā uzsākt peldēšanas treniņus?
Iespējams, tieši šis ir labākais gada brīdis, lai rosinātu ikvienu uzsākt treniņus ūdenī, apgūt pamata peldēšanas prasmes un pēc tam turpinātu nodarboties baseinā visu cauru gadu, iekļaujot ūdens aktivitātes dzīvesveida modelī.
Tulznas: Kā no tām izvairīties un kā ārstēt?
Vasara nebūt vēl nav galā un visticamāk kādā aizraujošā pastaigā vai pārgājienā dosies daudzi. Kā parūpēties par to, lai tulznas, kas, ilgstoši staigājot, īpaši vasarā nereti rodas pat ienēsātos apavos, nesabojā iešanas prieku?
Kā tikt galā ar slodzi Dziesmu un Deju svētku laikā? Stāsta speciālisti
Dziesmu un Deju svētku laiks sniedz daudz skaistu, neaizmirstamu mirkļu, kā arī prasa daudz spēka un emocionālo ieguldījumu no tā dalībniekiem. Kā parūpēties par sevi lielas fiziskas un emocionālas slodzes apstākļos un palīdzēt sev svētku laikā justies labi?
Atvērs tehnoloģiju telpu cilvēkiem ar invaliditāti un iepazīstinās ar Eiropas Pieejamības resursu centru
Šā gada 5. jūlijā Invalīdu un viņu draugu apvienība “Apeirons” gaidāmi divi svarīgi notikumi - tiks atvērta tehnoloģiju telpa cilvēkiem ar invaliditāti un uzsākta aktīva dalība Eiropas Pieejamības resursu centra darbībā. Tas ir vēl viens nozīmīgs solis pretī tam, lai veidotu cilvēkiem ar ...
Kā bērniem droši pavadīt Jāņus un vasaras brīvlaiku? Stāsta ārsts
Tendences bērnu traumatismā gadu no gada nemainās – iestājoties siltam laikam, pacientu skaits slimnīcas uzņemšanas nodaļā joprojām pieaug. Pie ārstiem vēršas ar visdažādākā veida ievainojumiem, kas gūti galvenokārt dažādu brīvdabas izklaižu dēļ.
Latvijā radītas pirmās bezmaksas vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam” jeb datorspēļu spēlēšanai
Nule “Porsche centrā Rīga” prezentētas pirmās Latvijā izstrādātās vadlīnijas veselīgam un jēgpilnam “geimingam”, lai ikdienā datorspēļu spēlēšana būtu droša un ilgtspējīga un lietotāji veidotu ar tām jēgpilnas attiecības, informēja Latvijas Biogeiminga biedrības priekšsēdētājs Martins ...
7 padomi, lai sagatavotos intensīvai slodzei vasaras pasākumos: Iesaka ģimenes ārste
Esam gatavi iet un darīt, piedalīties vairāku stundu, dienu vai pat nedēļu ilgos pasākumos, sacensībās – daudziem šovasar vēl priekšā aktīvi pasākumi ar augstu intensitāti kā Dziesmu un deju svētki, maratoni, ceļojumi u. c. Pirms tiem allaž vērts apstāties un pajautāt sev: “Kā ar manu ...
Viedierīces un bērni: Kā rūpēties par bērnu drošību?
Arvien jaunāki bērni sāk lietot mobilās ierīces. Pat, ja pašiem tādu vēl nav, viņi tāpat interesējas un cenšas piekļūt viedtālrunim vai planšetdatoram ar internetu. Tādējādi ir liela varbūtība, ka bērns piekļūs traumējošai informācijai, tai skaitā ...
Aptauja: Pusei aptaujāto iedzīvotāju sociālās aktivitātes aizvadītajos piecos gados ir samazinājušās; gados jaunākie jūtas vientuļāki
Pandēmijas laikā dažādu iedzīvotāju grupu vidū sociālā izolācija un vientulība varētu būt pieaugusi. Veicamas aptaujas un pētījumi, lai veidotu un īstenotu sabiedrības veselības pasākumus, kuri šīs nevēlamās tendences ietekmi uz veselību mazinātu.
Kā plānot vasaras brīvlaiku, lai tas paietu bez raizēm gan bērniem, gan vecākiem? Iesaka psihoterapeite
Bērnu vasaras brīvlaiks vecākiem nereti sagādā raizes: atvaļinājums darbā ir vien dažas nedēļas, bet bērni mājās veselus trīs mēnešus. Ar ko viņi nodarbosies, kas pieskatīs? Kā plānot vasaru, lai tā būtu bez raizēm gan bērniem, gan vecākiem? Konsultē ārste ...
Eksperts: Farmācijas nozare – valsts ekonomikas izaugsmes līdz galam neizmantotais potenciāls
Ko visu mēs varam izdarīt gan sportā, gan zinātnē, nezinot, ka to nevaram! Tā, AS “Olainfarm” konferencē secināja Rīgas Ekonomikas augstskolas (Stockholm School of Economics in Riga) profesors un Vidzemes Augstskolas padomes priekšsēdētājs Dr. rer. pol. Arnis Sauka. Un patiešām, Latvijai piemīt milzīgs potenciāls vairākās ...
Padomi veselīgām aktivitātēm visai ģimenei: Iesaka farmaceite
Tuvojoties vasarai, arvien vairāk uzturamies svaigā gaisā, iesaistāmies dažādās fiziskās aktivitātes un pasākumos. Kādēļ veselīgas fiziskās aktivitātes ir svarīgas un kādas aktivitātes izvēlēties, lai interesanti būtu visai ģimenei? Stāsta farmaceite.
Vingrinājumu spēks – vēža metastāžu profilakse un vispārējās veselības uzlabošana
Jau izsenis ir zināms, ka fiziskās aktivitātes ļoti pozitīvi ietekmē vispārējo veselības stāvokli, tostarp uzlabo sirds un asinsvadu veselību, mazina stresu un palīdz regulēt svaru. Nesenie pētījumi ir atklājuši fizisko aktivitāšu potenciālo nozīmi vēža metastāžu profilaksē, vēl vairāk ...
Kā pārdomāti palielināt fizisko aktivitāti pavasarī? Iesaka treneris
Līdz ar pirmajām saulainajām un siltajām pavasara dienām šķietami esam iedvesmas pilni pārslēgties aktīvākā dzīves baudīšanas režīmā. Gadalaiku maiņa nozīmē arī būtiskas pārmaiņas mūsu ikdienā, kuras bieži vien pavada sajūta, ka enerģijas ir mazāk nekā ierasts. Ja šķiet, ...